Yoga Vidya meditazione-una guida completa
Cos'è la meditazione? Aiuta davvero? Queste sono alcune delle domande ai principianti di yoga e meditazione costantemente. La meditazione è un'esperienza dove una persona affronta la verità assoluta. È l'esperienza di una pace assoluta. È a conoscenza del tuo vero sé! In tale nota, abbiamo Yoga Vidya meditazione, che ha un gran numero di programmi che prendere lo yoga ad...
7 incredibile cervello olistico benefici della meditazione
Un gran numero di studi scientifici suggeriscono che la meditazione di consapevolezza offre alcuni benefici per la salute olistica potente. E mentre attenzione di ricercatori che nessuno studio dovrebbe essere interpretato come una prescrizione per il trattamento, mindfulness è sempre più considerato un complemento vitale per assistenza sanitaria convenzionale. Qui sono solo alcuni dei modi a che può aiutare: 1....
6 tipi di tecniche di meditazione e loro benefici
Siamo tutti consapevoli circa i benefici della meditazione. Molti medici raccomandano oggi meditazione ai loro pazienti. Ma ora si pone la questione su come si dovrebbe fare?? Ci sono diverse tecniche di meditazione per principianti e praticanti avanzati e unopuò scegliere secondo i propri gusti e comfort. Tecniche di Medicina 1. Meditazione Concentrazione: In mediazione di concentrazione, è necessario concentrarsi su un unico...