10 dei più Sorprendenti alimenti da Evitare prima di fare sesso

Sperando che la cena spiana la strada per una tresca impertinente? Mentre stuzzichini come noci e cioccolato fondente alzare il calore, altro mangia non estrarre la spina sulla passione. Mentre loro effetti collaterali non calci immediatamente, Risparmiatevi dal sesso così così ed evitare questi pre-lovemaking meno noti anti-afrodisiaci.

1. Caldo Cani

caldo Cani

Anche se questo festival preferito è sicuramente una delizia suggestiva, noshing suwieners non è una garanzia di buon-tempo. L’estate di contenuto elevato di grassi saturi di graffetta ostruisce le arterie del pene e della vaginale, creazione di non-così-prime circostanze per momenti sexy, dice Jacqueline Richard, PsyD, un terapista certificato di sesso a Santa Barbara, CA. Per un più sano trattare palmare, Dr. Richard consiglia pesce tacos. Gli acidi grassi omega-3 aiuti il sistema cardiovascolare, una manna per l’eccitazione sessuale.

2. menta piperita

menta piperita

Alito cattivo può essere un turn-off, ma esso rinfrescata non potrebbe aiutare la vostra situazione nel sacco. Il mentolo in menta piperita è stato indicato per ridurre i livelli di testosterone, l’invio di desiderio sessuale, precipitando, dice il Dr. Richard. Chomping su gum al gusto di menta piperita significa altre cattive notizie, dal momento che masticare porta aria nel vostro sistema, che ti fa ruttare. Mentre i gemiti e grugniti possono migliorare sesso, rutti sono meglio lasciare fuori la colonna sonora. Se menta un must prima di un romp, provare il tè alla menta. È relativamente basso in mentolo ed è meglio di gomma per la digestione, dice Robyn Youkilis, un certificato di salute coach e fondatore del tuo più sano si.

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3. tonic acqua

tonic acqua

Se la vostra bevanda preferita è il gin and tonic, è possibile salvarlo per notti quando nookie non è sul menu. Frizzante bevande soda e seltzer, possono farti miniere grisutose e gonfio (combo non sexy!), dice Yvonne K. Fulbright, PhD, un educatore sesso certificata, sessuologo e autore di The Better Sex Guida per fare l’amore straordinario. Dr. Richard aggiunge quel chinino — l’ingrediente che dà acqua tonica suo gusto amaro — possono temporaneamente abbassare i livelli di testosterone e di conteggio di sperma anche, cattive notizie per chiunque cerchi di rimanere incinta. Per una bevanda migliore, rivolgo a tè non zuccherato, che amplifica il vostro umore, migliora la messa a fuoco e migliore flusso sanguigno in tutto il corpo, un set-up ideale per il sesso.

4. patatine fritte

patatine fritte

Vuoi patatine con questo? Se stai sperando di avere fortuna, risposta del tuo uomo dovrebbe essere “no”. Come con hot dog, il trans-grasso in patatine può influire negativamente sulle circolazione e i livelli di testosterone. Alto contenuto di sale fritture anche può rendere più complicato per gli uomini con ipertensione arteriosa di rimanere eretto. Per gente sane, il sodio può portare il non-così-sexy sensazione di gonfiore. Se siete assetati di patate, mangiare un uno al forno invece, suggerisce il Dr. Richard. Rilascia la dopamina chimica di sentirsi bene, migliorando il tuo tempo tra le lenzuola.

5. Tofu

Tofu

Considera domare la vostra abitudine di tofu, almeno per stasera. Con le quantità elevate di fitoestrogeni vegetali, un sacco del cibo a base di soia può aumentare i livelli di estrogeni, dice il Dr. Richard. Ed estrogeno supplementare è un ladro di desiderio sessuale in uomini e donne. Come alternativa vegetariana-friendly, improvvisare alcune uova. Ad alto contenuto di vitamine B5 e B6, il fiocco di colazione combatte lo stress e riequilibra gli ormoni per una sana libido.

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6. Conserve alimentari

conserve-alimentari

Questa semplice soluzione per la cena è anche uno dei modi più semplici per uccidere lo stato d’animo. Livelli di sodio alta tutto conserve possono farti miniere grisutose poiché il sale ti fa trattenere i liquidi, spiega il Dr. Fulbright. Se si non può calciare lattine al marciapiede, almeno lavare il contenuto in un colino a maglia o immergere il cibo in acqua per circa 20 minuti per alcuni del sale, nix consiglia kilis.

7. Una bottiglia di vino

Una bottiglia di vino

Se un bicchiere di Malbec imposta lo stato d’animo, una bottiglia intera dovrebbe ottenere davvero le cose andare, giusto? Sbagliato — troppo alcol può trasformare quel ronzio iniziale in un guastafeste. Alcool abbassa la tua sensibilità al tatto e indebolisce orgasmi, dice il Dr. Richard. Uno Studio 2008 Università di Washington ha anche trovato che uomini sobri mantenuto loro erezioni migliori rispetto ai loro omologhi ubriachi. Così se stai sperando di segnare, limitare il vostro liquore per due drink a testa.

8. Ciotole di farina d’avena

Ciotole di farina d'avena

Non c’è alcun dubbio che questa mattina munch non ha un gran numero di benefici per la salute. Infatti, farina d’avena aiuta l’organismo a produrre il riduttore di sforzo noto come serotonina, una moderata quantità di cui è buona per il vostro desiderio sessuale. Ma il Dr. Richard dice ciotola dopo la ciotola in una sola seduta ha l’effetto opposto, abbassamento del desiderio sessuale. Inoltre, soddisfare elevato della fibra di avena inoltre può condurre a quella sensazione sgradevole, miniere grisutose. Ancora una volta, servendo le uova dovrebbe up le possibilità per il divertimento del mattino.

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9. frutta dopo un pasto

Suona come una post-cena sexy succhiare sulle fragole tratta. ! Frutta digestione abbastanza rapidamente quando non c’è nessuna cena lento da digerire trattengono dal farlo. Questo tempo di ritardo può causare problemi di pancia, come gonfiore, crampi e intestino problemi, dice Youkilis. Un’idea migliore: attendere almeno due ore dopo una cena pesante fino a quando si avvia un frutto per tutti.

10. Bevande energetiche

Mantenere il vostro partner soddisfatti prende tutta l’energia che si può ottenere. Anche se bevande energetiche sembrano come salvatori di resistenza, le dosi pesantidi coppia di zucchero e caffeina per solo un temporaneo aumento, risultante in un incidente dopo, dice David Zinczecko nel suo mangiare questo, non quella serie di libri. In altre parole, l’energia non può durare abbastanza a lungo per raggiungere il traguardo. Troppo zucchero può anche abbassare i livelli di testosterone, lo zappingdella libido. Youkilis suggerisce sorseggiando succo di ribes nero, che nutre le ghiandole surrenali per una spinta di energia naturale e duraturo.

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