5 migliori trattamenti per curare la stitichezza

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5 migliori trattamenti per curare la stitichezza

La costipazione è una cosa dolorosa da sopportare e questa pagina speriamo che può fornire soluzioni per risolvere questo problema. Invece di andare per le medicine dalla farmacia che è piena di sostanze chimiche che possono causare effetti collaterali, è possibile provare alcuni rimedi domestici che sono naturali, nonché cassetta di sicurezza. Ecco alcuni consigli per curare questo problema a casa.

Alcune idee naturali migliori per risolvere la stitichezza sono:

1. Semi di lino per un rapido sollievo:

Semi di linoSemi di lino possono dare immediata liberazione da costipazione facendo il processo digestivo per andare più liscia. Ciò è a causa del suo alto contenuto di fibre che possa migliorare il nostro sistema digerente. Semplicemente aggiungere un cucchiaino di semi di lino in acqua calda e bere al mattino presto prima di consumare il cibo.

2. Mistero dietro le uve secche:

uve seccheUve secche o uvetta hanno un sacco di lassativi naturali che possono stimolare la rimozione delle feci. Oltre a questo, il contenuto di fibre abbondanti può facilitare la digestione degli alimenti. Prendere 2 cucchiaini di uva passa nera e immergerlo in acqua per una notte. Bere l’acqua del mattino a stomaco vuoto. Questa è una meravigliosa medicina per calmare il processo digestivo nonché per facilitare lo scarico delle feci.

3. Arance per una facile digestione:

AranceCome detto in precedenza, più agevole digestione può ridurre gli effetti di costipazione e arancio può rendere questo possibile. Questo frutto non è solo ricco di vitamina C ma anche in fibra. Il contenuto di acqua in arancione può calmare e rinfrescare le pareti intestinali pure. Consumare almeno un’arancia al giorno per ottenere il sollievo dalla costipazione.

4. Il segreto di fichi:

fichiPrima di andare a letto, bere un bicchiere di latte che viene bollito con alcuni fichi. Berlo mentre è caldo. Questa è una grande soluzione per curare problemi di costipazione come fichi sono opulenti in contenuto di fibre, come pure i lassativi. Si può ammorbidire le feci e riducendo così le difficoltà di soffrire di stitichezza.

5. Combinazione di semi come una cura:

Semi di girasoleAlcuni semi come semi di sesamo, semi di girasole e semi di lino contengono elevate quantità di fibra. Di miscelazione e macinazione loro in polvere fine e consumare un cucchiaio di questa polvere ogni giorno, si può ottenere molto sollievo dalla costipazione. È possibile anche aggiungere per latte o acqua e li bevo.

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